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引導覺察情緒 情障兒走出風暴（102年9月20日） 文／輔導主任杜惠玲
本文刊於102年9月20日國語日報
《特殊教育法》對「情緒行為障礙」的解釋是：「長期情緒或行為表現顯著異常，嚴重影響學校適應者；其障礙非因智能、感官或健康等因素直接造成之結果。」我不禁懷疑，浸潤在現今家庭、校園及社會的氛圍中，「情緒行為障礙」出現誤診的機率，是不是很高？
在小學階段，已有很多高年級孩子邁入青春期，常面臨自己處理不來的情緒問題。每當他們受情緒風暴所苦，只好去模仿平時見到大人對應、處理問題的方式。這正是令人擔憂的危機──「情緒行為障礙」不是孩子單方面的障礙，同時也可能是陪伴孩子的大人自身面臨的問題。
大人碰到難題，不知該怎麼適度宣泄情緒時，可能習慣用漠視、喝酒、咆哮、摔東西來發泄。尤其是在家庭中，家人往往會默默接受，並合理化，認為「他生氣時，就會罵人、摔東西，那是他的個性」。「合理化」表示接受對方的行為，卻不代表行為是對的。
在這樣的環境下，孩子長期耳濡目染，就接受了錯誤行為，不覺得有什麼不妥。所以當他無法排解壓力時，就模仿印象中大人的行為──生氣時，隨意罵人、打人。這時，這個孩子很可能被認為有「情緒行為障礙」困擾。
如果深入了解孩子的成長背景，也許會發現，他的情緒行為不完全是生理因素造成的，他的家庭、師長，以及媒體不斷強化報導的負面新聞、不當行為，都可能是影響因素。因此，孩子的情緒行為障礙，可能涉及範疇更廣的議題；換句話說，「情緒行為障礙」也是社會「共犯結構」下所衍生出來的，你我都脫不了干係。
想一夕扭轉所有人的想法來改變現況，是不可能的任務。但只要願意開始，從近處設想，慢慢調整，就有進步的可能。
比如：與孩子關係密切的爸媽，是否願意自我調整？學校友善校園的營造做得是否足夠？社會的每一分子能否給孩子良好的言行示範？我們仍有努力空間。
當孩子有情緒時，大人必須引導孩子覺察、說出情緒，加以平撫，而不是一味要求孩子壓抑。另外，當爸媽感到憤怒時，不妨深吸一口氣，避免在盛怒下與孩子對談；心情沮喪時，不妨外出透透氣，別把憂鬱的情緒帶給孩子。
如果社會都充滿良善、穩定的氛圍，或許「情緒行為障礙」個案也能減少許多。
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本文刊於102年9月20日國語日報
《特殊教育法》對「情緒行為障礙」的解釋是：「長期情緒或行為表現顯著異常，嚴重影響學校適應者；其障礙非因智能、感官或健康等因素直接造成之結果。」我不禁懷疑，浸潤在現今家庭、校園及社會的氛圍中，「情緒行為障礙」出現誤診的機率，是不是很高？
在小學階段，已有很多高年級孩子邁入青春期，常面臨自己處理不來的情緒問題。每當他們受情緒風暴所苦，只好去模仿平時見到大人對應、處理問題的方式。這正是令人擔憂的危機──「情緒行為障礙」不是孩子單方面的障礙，同時也可能是陪伴孩子的大人自身面臨的問題。
大人碰到難題，不知該怎麼適度宣泄情緒時，可能習慣用漠視、喝酒、咆哮、摔東西來發泄。尤其是在家庭中，家人往往會默默接受，並合理化，認為「他生氣時，就會罵人、摔東西，那是他的個性」。「合理化」表示接受對方的行為，卻不代表行為是對的。
在這樣的環境下，孩子長期耳濡目染，就接受了錯誤行為，不覺得有什麼不妥。所以當他無法排解壓力時，就模仿印象中大人的行為──生氣時，隨意罵人、打人。這時，這個孩子很可能被認為有「情緒行為障礙」困擾。
如果深入了解孩子的成長背景，也許會發現，他的情緒行為不完全是生理因素造成的，他的家庭、師長，以及媒體不斷強化報導的負面新聞、不當行為，都可能是影響因素。因此，孩子的情緒行為障礙，可能涉及範疇更廣的議題；換句話說，「情緒行為障礙」也是社會「共犯結構」下所衍生出來的，你我都脫不了干係。
想一夕扭轉所有人的想法來改變現況，是不可能的任務。但只要願意開始，從近處設想，慢慢調整，就有進步的可能。
比如：與孩子關係密切的爸媽，是否願意自我調整？學校友善校園的營造做得是否足夠？社會的每一分子能否給孩子良好的言行示範？我們仍有努力空間。
當孩子有情緒時，大人必須引導孩子覺察、說出情緒，加以平撫，而不是一味要求孩子壓抑。另外，當爸媽感到憤怒時，不妨深吸一口氣，避免在盛怒下與孩子對談；心情沮喪時，不妨外出透透氣，別把憂鬱的情緒帶給孩子。
如果社會都充滿良善、穩定的氛圍，或許「情緒行為障礙」個案也能減少許多。
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